Mỗi sáng chồng pha cho ly sữa nghệ uống mỗi ngày và kết quả khiến cả xóm ai cũng ngạc nhiên
Uống 1 ly sữa nghệ mỗi ngày thì vừa tốt cho sức khỏe lại có tác dũng đẹp và trẻ hóa làn da thiệt đó các mẹ. Thần dược nhé, ai chưa biết cách uống thì xem nè!
Do có chứa curcumin nên được mệnh danh là “thần dược” của sức khỏe và sắc đẹp.
1. Công thức chuẩn khi uống sữa nghệ để làm đẹp da, trẻ hóa da
Nguyên liệu:
150-200ml sữa tươi.2 muỗng sữa đặc có đường.2 thìa cà phê tinh bột nghệ.½ thìa dầu dừa/hoặc dầu oliu.
Cách làm:
Bước 1: Đun sữa tươi cho đến khi nổi bọt lăn tăn, không để sôi.Bước 2: Cho 2 muỗng sữa đặc vào khuấy tan.Bước 3: Đổ hỗn hợp ra cốc, đợi 1 lúc cho sữa nguội bớt (khoảng 400C là được).Bước 4: Cho tinh bột nghệ, và dầu dừa/dầu oliu vào ly sữa, khuấy đều và uống ngay
Uống 1 ly/ngày trước khi ăn sáng 15-30 phút.
2. Công thức uống sữa nghệ để giảm cân an toàn
Pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 150-200ml sữa tươi không đường đã làm ấm (khoảng 400C) để uống.Có thể pha thêm một ít mật ong hoặc bột tiêu đen uống cùng.Uống trước khi ăn sáng từ 15-30 phút.
=> Ngoài công dụng làm đẹp thì tinh bột nghệ còn có 1 vài tác dụng sau:
Trị bệnh: chữa lành viêm loét dạ dày – tá tràng.Hỗ trợ điều trị: bệnh viêm khớp.Giảm rủi ro cho bệnh nhân sau phẫu thuật tim mạch.Phòng bệnh: tim mạch, ung thư, bệnh não, lão khoa.Thanh lọc cơ thể, bảo vệ gan, phổi.
=> Tất cả mọi người đều nên biết cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi để áp dụng thực tế. Vì đây là loại “thực phẩm vàng” không có tác dụng phụ, nên thích hợp dùng hằng ngày và lâu dài.
Trừ một số trường hợp sau đây không được uống tinh bột nghệ:
Phụ nữ mang thai.Phụ nữ bị rong kinh.Người bệnh đường mật.Người đang dùng thuốc Tây.Trẻ em dưới 1 tuổi.
Sữa tươi và tinh bột nghệ đều khá rẻ tiền. Theo tính toán của em nha, tinh bột nghệ giờ chừng 100k /100g, sữa tươi có tầm 5k/túi. Uống 1 ngày tốn có mấy ngần mà da đẹp , lại giữ sức khỏe tốt vậy, ai cũng nên uống chứ nhỉ
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét